著者 西尾勝彦
2019/03/09発行
B6判変形 120×155 上製 カバー・帯・栞・別冊付録「のほほん自由手帖」付
帯文 長谷川書店水無瀬駅前店
長谷川稔
発行 七月堂
西尾さんのささやかな幸福論です。
どのように日々の生活を送れば、
穏やかさや安らぎが得られるのか。
そのヒントがたくさん詰まっています。
すこし詩的な実用書
【目次】
はじめに
第一部 のほほん思想の断片
荘子の言葉
臨済の言葉
ソローの言葉
第二部 のほほん生活の様子
散歩をしましょう
時間のかかることをしましょう
のほほん本をどうですか
のほほん音楽もどうでしょう
のほほんと自転車を漕ぎましょう
のほほんとしたモノを見つけましょう
のほほんな場所に通ってみましょう
主観や感情は
小さな神さまをみつけましょう
のほほんとした人かなと思ったら
何でもないことを楽しむ
第三部 のほほん生活の理解
「のほほん」とは、何か？
「のほほん」と怒りを消す
「のほほん」の効用（一）
あまりしない方がよいこと
「のほほん」の効用（二）
第四部 のほほん生活の方法
第五部 のほほん生活の種子
のほほん生活習慣 編
のほほん発生装置 編
のほほん仕事術 編
のほほん人間関係 編
のほほん哲学 編
参考文献
別冊ふろく のほほん自由手帖
のほほん自由手帖と、栞（裏に「のほほん」な言葉がかかれています。何種類かあります、どんな言葉なのか、お楽しみに〜）
